3 секрета профессиональной силы психолога Чувствующего типа

Психологи Чувствующего типа мастерски создают для своих клиентов атмосферу доверия и безопасности. Способность не просто понимать, а по-настоящему проживать эмоции другого человека делает работу психологов Чувствующего типа поистине бесценной. Они способны прочувствовать боль, радость, страх, гнев клиента как свои собственные, создавая тем самым пространство безусловного принятия и понимания. Их умение сопереживать исходит из самой глубины души, позволяя клиентам чувствовать себя рядом с ними спокойно и расслабленно, словно под теплым пледом заботы и внимания.

Психологи Чувствующего типа — внимательные слушатели и тонкие наблюдатели. Их способность распознавать различные оттенки эмоций и чувств позволяют им легко ориентироваться в мире человеческих переживаний, проникая в самую суть и помогая выбраться из эмоциональной ямы. Они проявляют искренний интерес к внутреннему миру своего клиента. Их интересуют не сухие факты и цифры, а живые истории, мотивы, страхи и мечты, скрывающиеся за каждым словом и жестом. Они понимают, что путь к исцелению души — это не спринт, а марафон, требующий времени, деликатности и уважения. Психологи Чувствующего типа не торопят события, а терпеливо сопровождают клиента на каждом этапе его преображения.

Более того, работая с клиентом, психолог Чувствующего типа словно передает ему частицу своей удивительной способности распознавать нюансы эмоций и чувств. Клиент начинает лучше понимать себя, осознавать, что за каждым действием или мыслью стоит то или иное чувство. Научившись называть свои эмоции, отделять ситуативные чувства от глубинных переживаний, человек получает мощный инструмент самопомощи, который помогает ему и вне терапевтического кабинета. Сама по себе возможность обозначить, дать имя своим чувствам уже обладает терапевтическим эффектом, открывает путь к самопознанию и личностному росту.

Конфликт Ведущей и Подчиненной функции Чувствующих психотипов

У экстравертных и интровертных психотипов с доминирующей функцией Чувства функция Мышления оказывается в непростом положении.

Экстравертное Чувство (у экстравертов этиков) направлено вовне, на создание гармонии и позитивных связей с окружающим миром. Оно чутко реагирует на эмоциональную атмосферу, стремясь создать гармонию и позитивные связи с окружающим миром. Оно жаждет отклика, эмоционального резонанса. Люди с ведущей ЭФ открыто выражают свои чувства, легко идут на контакт и заряжают окружающих своей энергией.

Экстравертное Мышление, напротив, стремится к порядку и структуре, оперирует логикой, фактами и объективными критериями. Стремится к упорядочиванию внешнего мира, классификации и систематизации. Ему важно анализировать, классифицировать, находить причинно-следственные связи, практические решения и достигать запланированных целей.

Будучи третьей, подчиненной, функция Мышления создает внутренний конфликт, своего рода соперничество за влияние на принимаемые решения и выбор пути. Внутреннее напряжение между этими двумя функциями может проявляться в самых разных сферах жизни с приблизительно одинаковым сюжетом. Оно проявляется через внутренние метания между тем, к чему лежит душа (эЧ), и тем, что кажется более логичным и обоснованным (эМ).

Внутренний мир интровертных типов (интроверты этики) с доминирующей функцией Чувства подразумевает глубину эмоций (тихая гавань эмпатии и сопереживания). Их интровертное Чувство (иЧ) направлено внутрь, на собственные переживания и ценности. Оно формирует глубокую, но скрытую от посторонних глаз систему внутренних моральных принципов. Люди с ведущей иЧ — отличные эмпаты, подобно эЧ, способные на глубокое сопереживание, но свои чувства они выражают сдержанно, предпочитая тишину и уединение.

Их интровертное Мышление (иМ) сфокусировано на внутреннем мире идей и концепций. Стремится к глубине понимания, логической стройности и непротиворечивости. Подчиняясь иМ, Чувствующий психолог вдруг превращается в мыслителя-одиночку, предпочитающего тщательно прорабатывать свои идеи, прежде чем делиться ими с миром.

Однако стоит помнить, что Мышление занимает третью позицию в функциональной иерархии психотипа, поэтому нередко становится источником внутреннего конфликта.

Когда психологу с ведущей иЧ приходится принимать важное решение, его глубокое чувствование вступает в конфликт с рациональной логикой подчиненного Мышления. Он может колебаться, сомневаться, пытаясь найти решение, которое соответствовало бы как его внутренним ценностям, так и требованиям воспринимаемой реальности.

Как работать с этой дилеммой?

Важно признать наличие внутреннего напряжения между чувством и логикой. Анализируйте, какие решения вызывают у вас наибольшие сомнения, и попробуйте определить, какая функция играет в них доминирующую роль.

Как психологу Чувствующего типа личности применять логику в профессии, не подавляя чувства?

Для успешной работы психологу Чувствующего типа необходимо найти свой вариант баланса:

между тем, что получается — понимать и управлять эмоциями, как своими, так и клиентов;
и тем, что иногда теряется из виду — план, структура, факты;
не подавляя при этом свою способность к сопереживанию.

Вот несколько практических советов, на что важно обращать внимание:

1. Логика как каркас, чувства как содержание

Без логической структуры глубина Чувств может превратиться в хаос. Используйте силу Мышления для:

структурирования сессии — четко формулируйте цели, этапы работы, обозначайте временные рамки, составьте договор с клиентом, сформулируйте правила работы и все, что поможет задать рамки в работе;
анализа информации — учитесь отделять факты от интерпретаций, задавайте уточняющие вопросы, чтобы получить полную картину происходящего;
разработки плана действий — помогайте клиенту формулировать конкретные шаги, которые приведут его к желаемым изменениям.

2. Баланс между эмпатией и объективностью

Чрезмерное погружение в чувства клиента может привести к эмоциональному выгоранию и потере объективности, поэтому:

практикуйте позицию Наблюдателя — сопереживайте клиенту, но не принимайте его проблемы как свои собственные, отслеживайте перенос и контрперенос, но не погружайтесь в него;
развивайте критическое мышление — проводите анализ сессии после ее завершения. Задавайте себе вопросы: «На чем основаны мои выводы? Есть ли другие интерпретации происходящего?»;
используйте интервизии и супервизии — обсуждайте случаи с коллегами, чтобы получить другие взгляды на ситуацию.

3. Элементы структурных методов в своей работе

Не бойтесь использовать в своей работе структурированные методы и техники. Они не лишат сессии с клиентом душевности, а, наоборот, придадут им ощущения опоры и надежности:

используйте рабочие тетради, опросники, схемы, метафоры — эти инструменты помогут упорядочить информацию, сделать ее более наглядной и понятной как для вас, так и для клиента;
добавляйте подходы и практики, которые позволяют последовательно изучить мысли, чувства и поведение клиента, находить взаимосвязи между ними;
помните, что даже самые творческие методы психотерапии основаны на определенной логике и системе. Изучайте теоретические основы используемых подходов, чтобы применять их осознанно и эффективно.

Умение распознавать «голос» Чувств и Мышления, находить между ними баланс является ключом к профессиональному росту и гармоничной жизни психолога. Подробнее о том, как определить свой психотип, научиться пользоваться его сильными сторонами для жизни, как распознавать психотип клиентов по поведению, речи, внешнему виду, понимать потребности и ожидания клиентов, какие мотивы движут ими и как лучше с ними коммуницировать, вы можете узнать в программе «16 психотипов по К. Г. Юнгу».

Чтобы убедиться, что программа подходит вам, приглашаем на интервью. Во время беседы вы можете подробно рассказать о своих целях и ожиданиях, а также получить более точное представление о том, как программа может помочь в практической работе с клиентами. Запишитесь на интервью по ссылке >>>

3 секрета профессиональной силы психолога Чувствующего типа

Руководство для самостоятельной работы «Мой тип личности. Инструкция к природному Таланту»

Разработано специально для тех, кто устал от абстракций и хочет понять свой природный Талант через действие.

Что внутри:
☑️ 4 шага к определению типа личности без воды и путаницы.
☑️ Понятные описания функций — «как они работают в жизни».
☑️ Готовый шаблон «Карты природного таланта».
☑️ Инструкция по раскрытию таланта.

Руководство будет особенно полезно тем, кто ищет свой Талант, пережил выгорание/кризис, верит в свою гениальность и доверяет себе.

Получить за 900 рублей