Сильные профессиональные стороны психолога-Мыслителя
Согласно юнгианской типологии личности, Мыслитель (Логик) — человек, у которого доминирует функция мышления. Это значит, что психолог, у которого ведущей является функция экстравертного мышления склонен к анализу, рациональному объяснению, поиску закономерностей и причинно-следственных связей. Экстравертный мыслительный тип обладает собственным подходом к терапии с рядом преимуществ, характерных для мыслительной функции. Рассмотрим их.
=1=
Мышление экстраверта системно, выстраивает информацию в четкие схемы и алгоритмы. В терапии это проявляется в умении разложить сложную жизненную ситуацию клиента на понятные составляющие (что само по себе терапевтично), определить основные проблемы и поставить конкретные цели. Плюс природная структурность экстравертного мыслителя помогает клиенту не «утонуть» в собственных эмоциях, а увидеть решения и составить план действий.
=2=
Экстравертное мышление направлено на поиск объективной истины, не искаженной личными переживаниями. Психолог-Логик стремится к беспристрастности, анализируя ситуацию с разных сторон, не давая оценок. Такой подход помогает клиенту взглянуть на проблему «трезвым» взглядом, отделить эмоции от фактов, увидеть, где его собственные чувства искажают восприятие, и начать мыслить рационально. Проблема видится более ясно, без искажений, что, в свою очередь, открывает путь к более эффективному решению.
=3=
Мыслители-экстраверты нацелены на достижение конкретных, измеримых результатов. В терапии они фокусируются на поиске практических решений, помогая клиенту не просто осознать проблему, но и изменить свое поведение, мысли, чувства.
Такой прагматичный подход мотивирует клиента к действиям, у него возникает чувство контроля над ситуацией и вера в успех.
=4=
Взаимодействие с экстравертным мыслителем дарит клиентам ощущение безопасности и стабильности — так влияет рациональная функция мышления, чья основная задача — структурировать информацию. Рядом с таким психологом клиент начинает ощущать, что внутренний хаос, вызванный переживаниями, не так уж и неуправляем. Становится ясно, что все «можно разложить по полочкам», найти причинно-следственные связи, увидеть пути выхода из тупика.
Почему психологу-Мыслителю важно развивать функцию Чувств?
Для психолога с развитым экстравертным мышлением, привычнее опираться на логику и анализ, чем на чувства. Поэтому развитие эмпатии, присущей чувствующим типам личности, может показаться не первостепенной задачей. Однако, игнорируя эту сторону взаимодействия с клиентом, психолог рискует столкнуться со сложностями. Тогда становится трудно:
-
создать доверительную атмосферу;
-
возрастает вероятность формального подхода к проблеме клиента;
-
возникает эмоциональная отстраненность, «холодность», которая считывается клиентом и вызывает его отторжение.
Без развитой эмпатии психолог-Мыслитель уподобляется механику, который видит в человеке лишь сломанный механизм, но не чувствует боли и страха, стоящих за «поломкой».
Развитие эмпатии дает психологу-Мыслителю ряд преимуществ, которые делают его работу более глубокой и эффективной.
Например, становится возможной более точная диагностика. В то время как экстравертное Мышление выполняет привычный анализ слов клиента, функция Чувств позволяет услышать не только то, «что» говорит человек, но и то, «как» он это делает: какие чувства пытается выразить или, наоборот, скрыть.
Понимая язык тела, интонацию, паузы в беседе, психолог получает доступ к глубинным переживаниям клиента, которые не всегда осознаются им самим.
В результате выстраивается более полная и точная картина проблемы, что является залогом успешной терапии.
Психологи-Мыслители благодаря своей логике способны проанализировать ситуацию клиента, однако то, что выглядит логичным на первый взгляд, не всегда резонирует с внутренним миром клиента. Именно здесь на помощь приходит эмпатия Чувствующей функции. Она позволяет психологу глубже почувствовать клиента, «настроиться на его волну» чтобы выбрать те подходы, которые будут наиболее органичны и созвучны его состоянию.
И, наконец, эмпатия, характерная для функции Чувств, является инструментом профилактики выгорания психолога. Без эмпатии как способности понимать и различать оттенки эмоций, сочувствовать клиенту, сохраняя при этом собственную устойчивость, психолог рискует выгореть от работы, эмоционально истощиться. Развитая Чувствующая функция позволяет сохранять профессиональную дистанцию, не проваливаясь в чужие эмоции, беречь собственное психическое здоровье.
3 способа развить Чувствующую функцию, не жертвуя экстравертным Мышлением
1. Практика «Рефлексия чувств»
После каждой сессии выделяйте время, чтобы проанализировать не только логические аспекты ситуации, но и свои собственные чувства. Задайте себе вопросы:
— Что я чувствовал (а), когда клиент рассказывал о своей проблеме?
— Какие эмоции у меня возникли?
— Как мои чувства повлияли на ход сессии?
Такая рефлексия поможет вам лучше осознавать собственный эмоциональный отклик, отделять его от логического анализа и впоследствии использовать его как дополнительный инструмент в работе.
2. Искусство как источник вдохновения
Вдохновляйтесь искусством, которое позволяет почувствовать и передать нюансы человеческих переживаний. Читайте художественную литературу, смотрите фильмы и постановки, обращайте внимание на то, как авторы передают эмоции через язык, жесты, мимику.
Литература, кино, театр – все это позволяет нам проживать чужой опыт, глубже понимать многообразие человеческих эмоций. Не менее важно и живое общение. Выходите за пределы привычного круга общения, общайтесь с людьми разных взглядов, культур, профессий. Каждый новый опыт может быть тренировкой эмпатии, возможностью взглянуть на мир глазами другого человека.
3. Работа с собственным сопротивлением
У психолога-Мыслителя, как у любого человека, есть эмоции. Иногда мы склонны их подавлять, особенно если они кажутся нам нелогичными, иррациональными. Проанализируйте, в какие моменты вы склонны более всего «отключать» чувства и что стоит за этим? Будьте внимательны к своим эмоциям в повседневной жизни. Отслеживайте, как вы реагируете на различные ситуации. Учитесь замечать и безусловно принимать свои чувства, без критики и оценочных суждений.
Психолог-Мыслитель, осознавая свой аналитический склад ума, может оставаться объективным и системно подходить к работе с клиентами. Сочетание логики и чувствительности позволяет психологу видеть ситуацию более цельно, глубоко понимать клиента, его мотивы и стремления, что делает терапию более эффективной и целесообразной.
Подробнее о том, как определить свой психотип, научиться распознавать психотип клиентов по поведению, речи, внешнему виду, понимать потребности и ожидания клиентов, какие мотивы движут ими и как лучше с ними коммуницировать, вы можете узнать в программе «16 психотипов по К. Г. Юнгу».
Чтобы убедиться, что программа подходит вам, приглашаем на интервью. Во время беседы вы можете подробно рассказать о своих целях и ожиданиях, а также получить более точное представление о том, как программа может помочь в практической работе с клиентами. Запишитесь на интервью по ссылке >>>
Поделиться:
Руководство для самостоятельной работы «Мой тип личности. Инструкция к природному Таланту»
Разработано специально для тех, кто устал от абстракций и хочет понять свой природный Талант через действие.
Что внутри:
☑️ 4 шага к определению типа личности без воды и путаницы.
☑️ Понятные описания функций — «как они работают в жизни».
☑️ Готовый шаблон «Карты природного таланта».
☑️ Инструкция по раскрытию таланта.
Руководство будет особенно полезно тем, кто ищет свой Талант, пережил выгорание/кризис, верит в свою гениальность и доверяет себе.
Получить за 900 рублей
