БЛОГ

Психология будущего — про перенастройку себя на волну устойчивости и роста в быстро меняющемся мире, а также об открытии суперспособности настраивать реальность под свои цели и задачи. Если вы — профессионал, у которого только пробуждается новый вектор самореализации, или зрелый состоявшийся эксперт, ищущий достойную смену треку своей карьеры, эта статья — ваш камертон, ваша опора. Прочитайте её как дорожную карту: для личного роста или усиления экспертности с помощью психологии.

«Юнговская карта души» — пожалуй, лучший вариант для первого знакомства с аналитической психологией. Эта книга переводит язык Юнга с «мистического» — на язык личного опыта, развития и трансформации. О чём она? О том, как устроена наша психика, что происходит, когда мы встречаем свою Тень, почему влюблённость — это про внутреннюю Аниму и Анимуса, как найти путь к Самости — целостному Я, которое мы ищем всю жизнь и т.д. Это не просто чтение — это настоящее путешествие внутрь себя. В рамках проекта #читаймеждустрок предлагаем В познакомиться с саммари книги Мюррея Стайна — юнгианского аналитика с удивительным даром говорить о сложном просто.

В профессии психолога главный инструмент — сам специалист. Чем глубже мы понимаем себя, свои сильные и слабые стороны, тем эффективнее можем помочь другим на пути самопознания. Знание своего психотипа — один из способов лучше понять свои профессиональные особенности. В этой статье вы узнаете о двух типах личности — INTP и ISTP — представителях интровертных мыслителей по типологии Майерс-Бриггс и в духе идей К. Г. Юнга. Несмотря на общую рациональность, эти типы по-разному проявляют себя в профессии, взаимодействуют с клиентами и строят свою практику. Разберём, как использовать сильные стороны каждого типа по максимуму.

Перед вами не просто краткое содержание автобиографии Карла Густава Юнга «Воспоминания, сновидения, размышления», а глубоко структурированное изложение ее главных идей, инсайтов и образов. Это книга не о событиях, а о смыслах. Не об успехах, а о внутренней работе души. Не о методах, а о живом контакте с бессознательным. В ней вы найдете ключевые понятия юнгианской психологии, личные сны, архетипические переживания и философские прозрения самого Юнга — как если бы вы говорили с ним лично. Саммари – это не замена чтению полного текста, а интеллектуальный фильтр, помогающий усвоить суть, оценить значимость книги и решить: нужно ли вам изучить ее полностью, во всех подробностях. В саммари в кристаллизованном виде вы найдете то, что обычно теряется за объёмом. Читайте.

Глубинное слушание — способность слышать скрытые смыслы за словами клиента — важный навык профессионального психолога. Однако для экстравертных Ощущателей (типы личности ESTP и ESFP) он может требовать дополнительных усилий из-за особенностей психотипа. В этой статье предлагаем три практичных техники, которые помогут развить этот важный навык. Узнайте, как слышать глубинные потребности клиента, используя сильные стороны типа личности. Читайте >>>

Работа с чужими эмоциями требует не только профессионализма, но и внутренней устойчивости. Когда поток чужой боли становится непрерывным, а границы между личными и чужими переживаниями размываются, эмоциональное выгорание — лишь вопрос времени. Один из эффективных механизмов защиты от этого — контейнирование. Этот психологический инструмент позволяет принимать, перерабатывать и освобождаться от чужих эмоций без вреда для себя. Подробнее в статье.

Часто понятие «нарциссизма» воспринимается как нечто негативное. Однако важно понимать, что за этим термином скрывается сложный спектр проявлений. В этой статье рассмотрим разницу между «нарциссической защитой» и «нарциссической травмой», а также их влияние на личность и межличностные отношения.

«Почему я выбираю тех, кому я не нужен (не нужна)?», «Почему в отношениях я „догоняю“ партнера, стараюсь заслужить его любовь и внимание?» Если эти вопросы вам знакомы, причина может крыться в детских переживаниях, связанных с нарушением привязанности. Когда ребенок не получает стабильного принятия и эмоциональной поддержки, формируется страх отвержения, который затем влияет на выбор партнера и сценарий отношений. Хорошая новость: этот механизм можно осознать и проработать. В этой статье разберем, как ранняя травма привязанности влияет на поведение во взрослом возрасте, почему человек может бессознательно стремиться к эмоционально недоступным партнерам и как изменить этот паттерн.

В этой статье мы исследуем, как «Тень» способна создавать внутренние запреты, мешающие строить настоящие, доверительные отношения. Разберемся в психологических механизмах этих запретов, узнаем, как они формируются, проявляются и как их преодолеть.

Часто чувствуете себя «недо-», думаете, что с вами скучно, неинтересно... Эти мысли, повторяясь, формируют сценарий, в котором сложно строить отношения и чувствовать уверенность. Но дело в том, какие вопросы вы задаете себе. Мышление работает, как поисковая система — если спрашивать: «Что со мной не так?», мозг найдет подтверждение. Но что, если начать думать иначе? В этой статье разберем 8 ключевых признаков «мышления психолога», которые помогут вам лучше справляться с эмоциями, принимать осознанные решения и настраивать свою реальность.