БЛОГ

Мы каждый день испытываем самый широкий спектр эмоций. Воздействие крайних эмоций, например, сильного гнева или захватывающей эйфории не проходит бесследно для психики. Чтобы не стать рабом подобных всплесков и не сожалеть о необдуманных словах и действиях, важно уметь переходить в позицию Наблюдателя. Как войти в состояние Наблюдателя, рассказывает преподаватель Школы, психолог и коуч Наталия Шипулина.

Что такое внутренняя опора и как ее обрести? Что делать, если советы из разряда «полюби себя сам» не помогают? Ищите практические рекомендации в новой статье психолога Александры Шепелевой.

Идеальность завораживает. Часто мы стремимся к ней настолько, что попадаем в ловушку собственного перфекционизма. Как перестать требовать от себя невозможного? Как не стать пленником собственных завышенных ожиданий? Об этом читайте в статье Александры Шепелевой.

Обучение психолога — неотъемлемая часть развития и личности, и профессионализма. Однако как долго можно оставаться мотивированным, чтобы не бросить начатое? В этой статье рассмотрим роль внутренней мотивации в долгосрочном обучении.

О том, как доверие к себе помогает преобразить и личную, и профессиональную жизнь, рассказывает преподаватель Татьяна Шадрина. Как понять, доверяете ли вы себе? Ответ на этот вопрос и чек-лист развития — в статье. Если вы психолог, боитесь консультировать, застреваете в статусе «новичка», эта статья точно будет полезна!

Внутренний критик — голос, который оценивает, судит, выносит вердикты. Его атаке подвергаются решения, поступки, мысли и даже личные качества. Однако, чем больше мы ругаем себя, тем меньше делаем. Из-за бездействия еще больше злимся на себя, ленимся, прокрастинируем — и попадаем в порочный круг. Что делать с внутренним критиком? Читайте в статье.

Клиент принес странный, запутанный сон: что делать? Каким образом перевести сильные переживания клиента в ресурс? Про уверенную и экологичную работу со снами на примере конкретных техник рассказывает Ольга Борухова. Забирайте в профессиональную копилку.

Когда человек обучается чему-то новому, меняет профессию, отрасль, окружение, он заведомо попадает в слабую позицию, из которой не всем удается легко выйти. Знакомо? Как отсоединиться? Читайте в статье.

Ограничивать себя профессиональной ролью или открыть в себе Исследователя и Творца как фундаментальные роли, из которых можно быть кем угодно? Профессия психолог, нумеролог, таролог или даже художник — это просто внешние формы, которые мы наполняем своим внутренним содержанием. Как обнаружить свое Истинное Я и создать крепкий ментальный фундамент для самореализации в самых разных сферах — читайте в кейсе Натальи Фур, участницы Эвристического практикума «Профи ID».

Профессиональная идентичность — ресурс, который очень помогает в работе. Активное исследование собственной личности, своего опыта позволяет психологам создать собственную уникальную методологию. Чтобы кратно ускорить процесс, мы разработали эвристический практикум «Профи ID». О том, какую роль играет личность наставника, как заглянуть глубоко в себя, получить ответы на свои вопросы и начать развивать собственный психологический центр, читайте в интервью выпускницы практикума Галины Гончуковой.